Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte der Yoga-Praxis konzentriert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für die Yogalehrerin Sarah Dietl ist Yoga mehr als nur körperliche Bewegung; es ist eine ganzheitliche Praxis, die zu mehr Lebensenergie und innerer Klarheit führt und zugleich ein wunderbarer Start in den neuen Tag ist. Sarah lädt dich ins „Runde Haus“ in Hemau ein, um auf der Yogamatte ganz bei dir anzukommen. Getragen von der stimmungsvollen Atmosphäre des Runden Hauses leitet Sarah dich durch deine Yogapraxis, die den Körper für den Tag aktiviert und gleichzeitig den Geist zentriert und so für Klarheit und Energie sorgt.
Gut zu wissen: Die Klasse ist für Personen aller Erfahrungsstufen gleichermaßen geeignet. Die Teilnehmenden werden gebeten, ihre eigene Yogamatte, zwei Yogablöcke und einen Yoga-Gurt mitzubringen. Falls jemand noch keine Yoga-Ausrüstung hat und zum Schnuppern kommt, bitte einfach per WhatsApp Bescheid geben, damit entsprechende Ausstattung bereitgestellt werden kann. Der Preis pro Einzelstunde beträgt 13€. Ein Friends-Ticket für zwei Personen kostet 18€, und ein 6er Kursblock ist für 72€ erhältlich (Stand: 03/24).
