In den Ballett-light Stunden von Sonja sind Alle richtig, die Musik und Bewegung lieben, aber keinen leistungsorientierten Tanzkurs besuchen wollen.
In diesem sanften, gelenkschonenden Kurs in einer netten Runde verbinden sich einfache Elemente aus dem klassischen Ballett mit Mobilisation, Haltungstraining und wohltuendem Stretching. Ganz ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Der Kurs ist geeignet für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen (auch Männer sind herzlich Willkommen), ebenso ist der Kurs für Seniorinnen geeignet. Babys und Kleinkinder dürfen gerne mitgebracht werden. Ideal ist der Kurs auch nach der Rückbildung. Keine besondere Beweglichkeit ist erforderlich!