Wen Teamgeist und das schnelle Spiel am American Football fasziniert, wer aber nicht zu Boden getackelt werden mag, der sollte unbedingt mal Flag Football ausprobieren! Flag Football ist eine kontaktlose Variante des American Footballs. Die augenscheinlichen Unterschiede zwischen Flag und Tackle Football sind: Kaum Kontakt, nur fünf Personen eines Teams gleichzeitig auf dem Feld, weniger und günstigere Ausrüstung, kleineres Feld. Und es gibt weitere Unterschiede: Zum einen ist es im Flag Football üblich, in gemischten Teams (Männer und Frauen) zu spielen. Außerdem können bei den Seniors bereits Spielende ab dem 16. Lebensjahr teilnehmen. Der größte Unterschied liegt im Spielmodus, bei dem nicht ein Spiel an einem Wochenende gespielt wird, sondern ein Spieltag die Form eines Turniertages mit drei bis neun Teams hat. So spielt ein Team an einem 5er DFFL-Spieltag zwischen drei und fünf Spielen von ungefähr 60 Minuten pro Spiel. Die Regensburg Phoenix meldeten im Jahr 2025 gleich zwei Flag Football Teams. Eins spielte in der 2. Deutschen Flag Football Liga (5er DFFL) und das andere in der Regionalliga. Für die Saison 2026 ist ein reines Damen Flag Team geplant, das in der jungen Liga der Frauen antreten wird. Spielerinnen können sowohl in einem mixed als auch in einem Damen Team gemeldet sein. Wer gerne Sport treibt und neue Leute kennenlernen möchte, kann jederzeit einsteigen! Egal, ob mit Vorerfahrung oder ohne.

Gut zu wissen: Die Mitgliedschaft im American Sports Club Regensburg Phoenix e.V. kostet 18 Euro pro Monat und für Studenten, Schüler und Azubis vergünstigt 10 Euro pro Monat.