Nordic Walking mit dem Waldverein

Unter dem Motto „Walken Sie mit und bleiben Sie gesund“ wird allen Interessierten wöchentlich eine Möglichkeit geboten gemeinsam in der Gruppe um den Baggersee in der Nähe des Westbads zu walken. Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, in der zwei Stöcke das schnelle Gehen im Rhythmus der Schritte begleitet. Eingeladen sind alle die sich gerne an der frischen Luft bewegen und miteinander ins Gespräch kommen wollen, die ihre Freizeit aktiv gestalten und ihre Vorsätze nach mehr Bewegung umsetzen wollen. Vor jedem Start werden einige Übungen zum Aufwärmen durchgeführt. Es werden zwei Runden um den Baggersee absolviert und anschließend einige leichte Gymnastik- und Lockerungsübungen durchgeführt. Die Dauer beträgt ca. 60 Minuten.
Gut zu wissen: Bitte eigene Walkingstöcke mitbringen! Die aktuelle Gruppe ist in einem eher zügigen Tempo unterwegs. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich!

Die Walkingtreffen sind kostenfrei, eine Mitgliedschaft im Waldverein ist erwünscht.