Im Kurs „Yoga mit Baby“ von Sonja Güthe im Yoga-Studio „Tanz’n Yoga“ liegt der Schwerpunkt auf Asanas (= Yogahaltungen) für die Regionen, die man als frischgebackene Mutter besonders braucht: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um andere Mütter zu treffen, durchzuatmen, mentale Unterstützung zu bekommen und eine wundervolle Zeit mit seinem Baby zu verbringen.

Gut zu wissen: Der Kurs findet im Landkreis Regensburg in Lappersdorf statt. Die Gebühr beträgt 13€ pro einzelner Stunde. Der gesamte Kurs mit 12 Terminen kostet 132€ (Stand: 03/24). Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich. Sonja Güthe bietet ebenfalls einen Yoga-Kurs für Schwangere.