Freifug und Flausen - Freies Tanzen und Bewegen

"freifug & flausen - playful funky movement" ist ein Bewegungsformat, bei dem die eigene Bewegung spielerisch erkundet werden kann – ohne feste Formen, Erwartungen oder ein „richtig“ und „falsch“.

Zu Beginn gibt es kleine Bewegungsimpulse und Gruppenspiele. Anschließend steht Musik im Mittelpunkt: Mit einer vorbereiteten Playlist entsteht Raum zum Tanzen, Gehen, Rollen, Hüpfen, Wippen oder einfach zum Sein. Jede Person entscheidet selbst, wie und in welchem Tempo sie sich bewegen möchte. Das Angebot richtet sich an alle Körper, Erfahrungslevel und Geschlechter. Im Mittelpunkt stehen ein respektvoller Umgang miteinander, gegenseitige Rücksichtnahme und die Freiheit, Bewegung individuell zu erleben.