Waldbaden

Manu leitet seit 5 Jahren die Waldbaden-Gruppe. Als berufstätige Krankenschwester weiß sie genau wie wohltuend der Wald wirkt und nutzt die Methode des Waldbadens regelmäßig. Manu ist auch ausgebildete Fachfrau für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen. Ihr Motto ist: Raus aus dem Trott des Alltages- rein in den Wald der Sinne. 

Während bei einem Spaziergang der Wald eher als Kulisse dient, steht er beim Waldbaden im Mittelpunkt – ganz ohne Badesachen. Im Rahmen der Angebote lädt Manu zu verschiedenen Achtsamkeitsübungen, Sinneserfahrungen, Atemimpulsen und sanften Bewegungseinheiten ein. Diese sind bewusst entschleunigend und frei von Zielvorgaben gestaltet. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und neue Energie zu tanken.

Waldbaden bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Entsprechend vielfältig sind Manus`s Angebote: Dazu zählen Formate für (Kinder-)Geburtstage, Jubiläen und Betriebsausflüge ebenso wie Programme für Kinder und Jugendliche, Hängematten-Auszeiten sowie Waldbaden mit Klangschale.

Als besonderes naturgestütztes Angebot für Senioren findet Waldbaden für Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen oder ihre Betreuungskräfte statt.