🧘‍♂️ Achtsamkeit

Achtsamkeit

Entdecke Aktivitäten aus der Kategorie Achtsamkeit, bei denen du ganz leicht neue Leute kennenlernen kannst.

Nahaufnahme von Susanne Goebel mit Brille und einem Mikrofon. Sie lächelt und ist gerade bei den Chantabenden in Regensburg.

Chanten bei KlangRund

2x pro Monat

Lustiges Portrait von Peter Schmid, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation

Übungsabend GFK – Peter Schmid

1x pro Monat

Ein Paar tanzt Contact Impro im Dojo In Regensburg

Contact Impro Regensburg

1x pro Woche

Menschen liegen auf Matten und machen Feldenkraisübungen bei denen sie von einem Trainer angeleitet werden.

Feldenkrais-Gruppe

4x pro Woche

Eine Frau praktiziert Qi-Gong im Freien, stellvertretend für das Qi-Gong im Mehrgenerationenhaus in Regensburg.

Qi-Gong im Mehrgenerationenhaus

1x pro Woche

Mitglieder von Wegkunst Aikido auf einem Teambild mit Katze

Wegkunst Aikido

1x pro Woche

Das Bild zeigt Senioren im Park, die Qi Gong praktizieren, stellvertretend für die Teilnahme bei "Sport im Park".

Qi Gong – Sport im Park

1x pro Woche

Meditationsraum zu Hause von Wake Up nach Thích Nhất Hạnh in Regensburg.

Wake Up – Meditation für junge Erwachsene

1x pro Woche

Eine Klangschale mit einer Kerze drin

Samstags-Meditation im Dojo

1x pro Woche

Mehrere Personen, die im Dyaden-Format gegenüber sitzen, um miteinander zu sprechen. Am Anfang der Sitzgruppen sitzt der Feldenkreis-Lehrer Franz-Joseph Schumeckers.

Dyadengruppe

2x pro Woche

Beim Yoga mit Baby hält die Hand einer Mutter sanft, die Füße ihres Babys.

Yoga mit Baby

1x pro Woche

Ein Portrait von der GFK-Trainerin Julia Ott.

Übungsabend GFK – Transition

1x pro Monat

Sitzkissen liegen im Kreis auf einem Teppich um eine Mitte mit Kerze für die Meditationsgruppe

Human Home – Achtsamkeit und Austausch

1x pro Monat

Menschen machen im Park Gigong.

Qigong im Herzogspark

2x pro Woche

Füße die zu einer Klangschale zeigen beim Yoga in der Schwangerschaft.

Yoga in der Schwangerschaft

1x pro Woche

Personen praktizieren Hatha Yoga auf Yogamatten in einem Raum, stellvertretend für Hatha Yoga mit Sarah im runden Haus.

Hatha Yoga am Morgen mit Sarah

1x pro Woche

Eine Tänzerin in einem blauen Kleid, die in langsamer Belichtungszeit aufgenommen wurde und deren Bewegungen in einander verschwimmen. Stellvertretend für die "bewegte Meditation".

Bewegte Meditation

1x pro Monat

Frauen und Schwangere laufen im Park um einen Baum.

laufmamalauf Sportkurse

3x pro Woche

Eine Frau beim Pilates im REKiZ, welche eine Pilates-Übung auf einer lila Yoga-Matte macht.

Pilates für Frauen am Samstag

1x pro Woche

Frauen sitzen im Park auf Gymnastikmatten und machen Yogaübungen.

Yoga "Radiant Flow&Sound"

1x pro Woche

Die Yogalehrerin Sonja sitzt auf einer Yogamatte.

Yoga mit Sonja

4x pro Woche

Einige Frauen treffen sich zum Waldbaden im Wald.

Waldbaden

1x pro Monat

Viele Urban Sketchers zeichnen in einem bunten Raum.

Urban Sketchers Regensburg

1x pro Monat

Der Feldenkraislehrer Bernhard sitzt entspannt im Trainingsraum und lächelt in die Kamera.

Feldenkrais

1x pro Woche